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Ãâ»ê ÈÄ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ´«¹° ³­´Ù¸é ¡®»êÈÄ ¿ì¿ïÁõ¡¯ ÀǽÉÇؾß
2020³â¿¡ ¾ÆÀ̸¦ Ãâ»êÇÑ »ê¸ð 3,127¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ º¸°Çº¹ÁöºÎ Åë°è¿¡ µû¸£¸é, ºÐ¸¸ ÈÄ »êÈÄ ¿ì¿ï°¨À» °æÇèÇÑ »ê¸ð´Â 52.6%´Ù. ÃÖ±Ù ¿©·¯ ¿¬¿¹ÀÎÀÌ ¹æ¼Û¿¡¼­ »êÈÄ¿ì¿ïÁõÀ» °í¹éÇϸ鼭 »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇØÇÏ´Â ÀÌ°¡ ´õ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº ¾î¶² º´Àϱî? Áõ»óºÎÅÍ Ä¡·á¹ý±îÁö »ìÆ캻´Ù.



»êÈÄ ¿ì¿ïÁõ¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ̶õ?

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõ(Postpartum depression)Àº Ãâ»ê 4ÁÖ À̳»¿¡ ¿ì¿ï°¨ÀÌ ½ÉÇØÁö´Â Áõ»óÀÌ´Ù. »ê¸ð´Â ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ´«¹°À» È긮¸ç, ÁËÃ¥°¨À» ´À³¤´Ù. ½Ä¿åÀÌ ¾ø¾î ½Ä»ç¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏÁö ¾Ê°í, ¼ö¸é¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â »ê¸ðµµ ¸¹´Ù. »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº Ãâ»ê ÈÄ È£¸£¸ó º¯È­¿Í ºÐ¸¸ ¹× À°¾Æ ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ³ªÅ¸³­´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå(¼­¿ï¸¼Àº Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø)Àº ÇÏÀÌ´Ú Ä®·³¿¡¼­ ¡°´ëºÎºÐÀÌ ¼ö¸éÀÇ ¹®Á¦¸¦ º¸°í °úµµÇÑ ÁËÃ¥°¨À» °¡Áö¸ç, ÀÚ½ÅÀÇ »ý¸í»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̸¦ ÇØÄ¡´Â »ý°¢ÀÌ ¼ö¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÇ À§Ç輺À» °­Á¶Çß´Ù.

»êÈÄ ¿ì¿ï°¨°ú »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº ´Ù¸¦±î?

»êÈÄ ¿ì¿ï°¨Àº 30~75%ÀÇ »ê¸ð¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ °¨Á¤À¸·Î, Ãâ»ê ÈÄ 3~5ÀϺÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǹç 2ÁÖ À̳»¿¡ È£ÀüµÈ´Ù. ÀϽÃÀûÀÎ ¿ì¿ï°¨, °¨Á¤ ±âº¹ µîÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ÀÏ»ó¿¡ ÁöÀåÀÌ °¥ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù.

»êÈÄ ¿ì¿ï°¨°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§, »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº ¿ì¿ï°¨ÀÇ Á¤µµ°¡ °­ÇÏ°í ±â°£ÀÌ ±æ´Ù. ±èÀ±¼® ¿øÀåÀº ÇÏÀÌ´Ú Ä®·³¿¡¼­ ¡°»êÈÄ ¿ì¿ï°¨°ú »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº ¸Å¿ì ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ» º¸Àδ١±¶ó¸ç ¡°»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº ¿ì¿ï°¨À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© ¼ö°³¿ù ȤÀº ¼ö³â±îÁöµµ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çß´Ù.

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõ, ¸ðµç »ê¸ð¿¡°Ô ³ªÅ¸³¯±î?

ÀӽŠÀü¿¡ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ·Î Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò°Å³ª, ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀǽɵǴ Áõ»óÀ» º¸¿´´Ù¸é »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù. ÇÏÀÌ´Ú Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú »ó´ãÀÇ»ç ÃÖ¼ºÈ¯ ¿øÀå(ÀÎõ¿ì¸®º´¿ø)Àº ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ ¡°»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀº º¸Åë ¿ø·¡ºÎÅÍ ¾à°£ ¿ì¿ï °æÇâÀÌ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ Ãâ»ê ÈÄ¿¡ ¿ì¿ïÁõÀ» °Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù¡±¶ó¸ç ¡°Ãâ»ê Àü, ÀӽŠÀü¿¡´Â È°¹ßÇߴµ¥, °©Àڱ⠻êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿À´Â °æ¿ì´Â µå¹°´Ù¡±¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

¾î¶»°Ô Áø´ÜÇÒ±î?

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÇ Áø´Ü ±âÁØÀº ¿ì¿ïÁõ Áø´Ü ±âÁØ°ú µ¿ÀÏÇÏ´Ù. Ãâ»ê ÈÄ¿¡ ¿ì¿ïÁõÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù¸é »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ¸·Î Áø´ÜÇÑ´Ù. À̶§, ºóÇ÷À̳ª °©»ó¼± ±â´É ÀúÇÏÁõ µî ´Ù¸¥ Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀÎÁö È®ÀÎÇϱâ À§ÇØ Ç÷¾× °Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

º´¿ø¿¡ ¹æ¹®Çϱâ Àü¿¡ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» ÀÚ°¡ Áø´ÜÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¿¡µò¹ö·¯ »êÈÄ¿ì¿ï °Ë»ç(EDPS, Çѱ¹¾îÆÇ)À» ÅëÇØ ÀÚ°¡ Áø´ÜÀ» ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Æ·¡ »çÁøÀº ¿¡µò¹ö·¯ »êÈÄ¿ì¿ï °Ë»ç´Ù.





Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» Áø´Ü¹ÞÀ¸¸é Áõ»óÀÇ °³¼±À» À§ÇØ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼­¿ï¾Æ»êº´¿øÀº ¡°»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» ÀûÀýÈ÷ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é Ãâ»ê ÈÄ 1³â ÀÌ»ó Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ±âµµ ÇÑ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ¾Æ±â¸¦ Á¦´ë·Î ¾çÀ°Çϱ⠾î·Æ°í, ¾Æ±âÀÇ ¼ºÀå ¹ß´Þ°ú ¾ö¸¶-¾Æ±â °ü°è Çü¼º¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç, °¡Á· °ü°è°¡ ³ªºüÁø´Ù¡±¶ó°í ¾ð±ÞÇÏ¸ç »êÈÄ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÀÇ Çʿ伺À» °­Á¶Çß´Ù.

1. ¸é´ã Ä¡·á

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇϱâ À§Çؼ­´Â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ »ó´ãÀ» ÅëÇØ »óȲÀ» Á¤È®È÷ ÆľÇÇÑ ÈÄ, Ä¡·á °èȹÀ» ¼¼¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ±èÀ±¼® ¿øÀåÀº ÇÏÀÌ´Ú Ä®·³¿¡¼­ ¡°¸é´ãÀº ÁËÃ¥°¨À¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³ª°Ô²û ÀÎÁö ±³Á¤À» À§ÁÖ·Î ½ÃÇàµÈ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°¸é´ãÀº ³²Æí°ú ÇÔ²² ½ÃÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀû¡±À̶ó°í ´çºÎÇß´Ù.

2. ¾à¹° Ä¡·á

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÇ Á¤µµ°¡ ½É°¢ÇÒ ¶§, »ê¸ð´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀÇ ¾à¹°À» ó¹æ¹Þ´Â´Ù. ¼­¿ï¾Æ»êº´¿øÀº ¡°¿ì¿ïÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ½É°¢ÇÑ ÁöÀåÀÌ Àְųª ÀÚ»ìÀ» »ý°¢ÇÒ Á¤µµ·Î Áõ»óÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇÏ¿© Ç׿ì¿ïÁ¦ µîÀÇ ¾à¹° Ä¡·á, ½É¸® »ó´ã ¶Ç´Â Á¤½Å Ä¡·á¸¦ ½ÃÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù. ¾à¹°ÀÌ ¾Æ±â¿¡°Ô ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¼öÀ¯¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

3. ¿ì¿ïÁõ °æµÎ°³ ÀÚ±âÀڱعý(Transcranial Magnetic Stimultation, TMS)

¾ÈÀüÇÑ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Â °æµÎ°³ ÀÚ±âÀڱؼúÀ» ´Ù¸¥ Ä¡·á¿Í º´ÇàÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. °æµÎ°³ ÀÚ±âÀڱعýÀº ÀÚ±âÀåÀ¸·Î ³úÀÇ ÀüµÎ¿±¿¡ Àü·ù¸¦ À¯¹ßÇÔÀ¸·Î½á ¿ì¿ïÁõÀ» ÇؼÒÇÏ´Â Ä¡·á´Ù. »ï¼º¼­¿ïº´¿ø¿¡ µû¸£¸é, °æµÎ°³ ÀÚ±âÀڱعýÀº ¸¶Ãë°¡ ÇÊ¿ä ¾ø°í, ¸Ó¸®¿¡ ÀÚ¼®À» ´ë´Â ¹æ¹ýÀ̹ǷΠµÎÅëÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ À¯¹ßµÇ´Â °æ¿ì°¡ Àû´Ù.

4. °¡º­¿î »êÃ¥ ¹× ¿îµ¿

ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »êÃ¥À̳ª ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ¸öµµ ¸¶À½µµ °Ç°­ÇØÁø´Ù. ÁöÄ¡°í ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Áý¿¡¸¸ ¸Ó¹«¸£¸é À°Ã¼¿Í Á¤½ÅÀÌ ´õ ¹«±â·ÂÇØÁö¸é¼­ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀÌ ¾ÇÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Á·°ú °¡º±°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸ç ¿ì¿ï°¨À» ÇؼÒÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

5. »ê¸ðÀÇ ³ë·Â°ú °¡Á·ÀÇ ÁöÁö

»êÈÄ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­´Â »ê¸ðÀÇ ³ë·Â°ú °¡Á·ÀÇ »ç¶ûÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. »ê¸ð´Â ºÒ¾È°¨°ú ¿ì¿ï°¨ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀ̸ç, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ³ª¾ÆÁú °ÍÀ̶ó´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯, °¡Á·°ú Ä£±¸µé¿¡°Ô À̾߱⸦ Åоî³õÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »ê¸ð´Â ƯÈ÷ ³²ÆíÀÌ ¿·¿¡ ÀÖÀ» ¶§ ¾ÈÁ¤°¨À» ´À³¤´Ù. µû¶ó¼­ ³²ÆíÀº ¹è¿ìÀÚÀÇ »êÈÄ ¿ì¿ïÁõÀ» °¡º±°Ô ¿©±âÁö ¸»°í, ¹è¿ìÀÚ¸¦ °ø°¨ÇÏ°í ÀÀ¿øÇÏ´Â ¸¶À½À» ¾Æ³¦¾øÀÌ Ç¥ÇöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±èÀ±¼® ¿øÀå (¼­¿ï¸¼Àº Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаúÀÇ¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)                 ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ÃÖ¼ºÈ¯ ¿øÀå (ÀÎõ¿ì¸®º´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : ¾à»ç°¡ ÀüÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¡®ÇÇÀӾ࡯ º¹¿ë¹ý [ÀÎÅͺä]
´ÙÀ½±Û : [°Ç°­ÅåÅå] Æó°æÀÏ±î »ý¸®ºÒ¼øÀϱî? Á߳⠿©¼ºÀÇ °í¹Î, ¡®Æó°æ¡¯¿¡ °üÇÑ ±Ã±ÝÁõ