ÇÁ¸®¸Þµð »êºÎÀΰúÀÇ¿ø

HOME LOGIN JOIN SITEMAP
  • ³­ÀÓ½ÃÇå°ü ¾Æ±â»ó´ã
  • ºÎÀÎŬ¸®´Ð»ó´ã
  • »ê¸ðŬ¸®´Ð»ó´ã
Ä®·³ HOME | Ä¿¹Â´ÏƼ | Ä®·³

¼Òº¯ ÀÚÁÖ º¸´Âµ¥, ¹æ±¤¿°Àϱî? °ú¹Î¼º ¹æ±¤Àϱî?
¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Á¿öÁö´Â ºó´¢ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§¸é ¹æ±¤¿°À̳ª °ú¹Î¼º ¹æ±¤À» ÀǽÉÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µÎ Áúȯ ¸ðµÎ È­Àå½ÇÀ» ÀÚÁÖ Ã£°Ô µÇ´Â ÁúȯÀ̱â´Â ÇÏÁö¸¸, ¿øÀΰú Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸¥ ¸¸Å­ Á¤È®ÇÏ°Ô °¨º°ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸´Â Áõ»ó¸¸À¸·Î´Â µÎ ÁúȯÀ» ±¸ºÐÇϱ⠾î·Á¿ï ¼ö Àִµ¥, °¢°¢ ¾î¶² Ư¡ÀÌ ÀÖ´ÂÁö, Â÷ÀÌ´Â ¹«¾ùÀÎÁö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.¹æ±¤¿°°ú °ú¹Î¼º ¹æ±¤Àº Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇØ È¥µ¿Çϱ⠽±´Ù£üÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©¼Òº¯º¼ ¶§ ÅëÁõ ÀÖ´Ù¸é ¹æ±¤¿°, ¼Òº¯ Âü±â ¾î·Æ´Ù¸é °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Àǽɹ汤¿°Àº ¿ä·Î °¨¿°ÀÇ ÇÑ Á¾·ù·Î, ¼¼±ÕÀÌ ¹æ±¤¿¡ ħÅõÇØ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÁúȯÀÌ´Ù. º¸Åë ³²¼ºº¸´Ù´Â ¿©¼º¿¡°Ô ´õ¿í ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ÆíÀε¥, »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î Ç×¹®°ú ¿äµµ°¡ °¡±îÀÌ¿¡ ÀÖ¾î Ç×¹® °¡±îÀÌÀÇ ¼¼±ÕÀÌ °¨¿°µÇ±â ½¬¿î ±¸Á¶À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±Þ¼º ¹æ±¤¿°À» À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀαÕÀÇ ¾à 80%´Â ´ëÀå±ÕÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¹æ±¤¿° ȯÀÚ´Â ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Á¿î ºó´¢ Áõ»ó ¿Ü¿¡µµ ¼Òº¯À» º¼ ¶§ ÂÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö´Â ¹è´¢ÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ½ÉÇÒ °æ¿ì Ç÷´¢°¡ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ» º¸Àδٴ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼±Õ °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎÀÎ ¸¸Å­ ¼Òº¯°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇѵ¥, ¹æ±¤¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼Òº¯¿¡ °í¸§À̳ª ¼¼±ÕÀÌ ¼¯¿© ³ª¿À´Â ¡â³ó´¢ ¡â¼¼±Õ´¢ ¡âÇ÷´¢ µîÀÌ °üÂûµÈ´Ù. ¹Ý¸é °ú¹Î¼º ¹æ±¤Àº À̸§ ±×´ë·Î ¹æ±¤ÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¿¹¹ÎÇØÁ® ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÇ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ¼ºÀÎÀÇ ¹æ±¤Àº ¾à 400~500ml Á¤µµÀÇ ¼Òº¯À» ÀúÀåÇÒ ¼ö Àִµ¥, °ú¹Î¼º ¹æ±¤ÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹æ±¤ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ÀÚÁÖ ¼öÃàÇØ ¼Òº¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀúÀåµÇÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¼Òº¯À» Âü±â Èûµé¾îÁø´Ù. ±×·± ¸¸Å­ ºó´¢ ¿Ü¿¡µµ °©ÀÛ½º·´°Ô ¿äÀÇ°¡ ´À²¸Áö¸é¼­ ¼Òº¯À» Âü±â ¾î·Á¿öÇÏ´Â ¿äÀý¹Ú Áõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °ú¹Î¼º ¹æ±¤Àº ¹æ±¤¿°°ú ´Þ¸® ¼¼±Õ °¨¿°°ú´Â °ü·ÃÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¼Òº¯°Ë»ç¿¡¼­´Â º°´Ù¸¥ ÀÌ»óÀÌ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¹ßº´ ¿øÀεµ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀºµ¥, ¡âÈ£¸£¸ó º¯È­ ¡âÀÚÀ²½Å°æ°è ÀÌ»ó ¡âºñ¸¸ ¡â´ç´¢º´ ¡â½ºÆ®·¹½º ¡â°úµµÇÑ ¼öºÐ ¼·Ãë µî ¿©·¯ °¡Áö°¡ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.Ä¡·á ¹æ¹ý¿¡µµ Â÷ÀÌ¡¦Ç×»ýÁ¦ È¿°ú ¿©ºÎ ´Þ¶ó¹æ±¤¿°°ú °ú¹Î¼º ¹æ±¤Àº ¿øÀÎÀÌ ´Ù¸¥ ¸¸Å­, Ä¡·á¹ý¿¡µµ Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù. ¹æ±¤¿°Àº ¼¼±Õ °¨¿°ÀÌ ¿øÀÎÀÎ ¸¸Å­ Ç×»ýÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÑ Ä¡·á°¡ °¡Àå È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¿°ÁõÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó 3~7ÀÏ Á¤µµ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ°í, ¹è´¢ÅëÀÌ ½ÉÇÏ´Ù¸é ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ µîÀ» º¹¿ëÇØ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ưº°ÇÑ Ä¡·á ¾øÀ̵µ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¹æ±¤¿°ÀÌ ³´´Â °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸, °£È¤ ¼¼±ÕÀÌ ÄáÆÏÀ¸·Î ÆÛÁ® ½Å¿ì½Å¿°±îÁöµµ À̾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¿°ÁõÀÌ »ç¶óÁú ¶§±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °ú¹Î¼º ¹æ±¤Àº ¼¼±Õ °¨¿°°ú ¹«°üÇϱ⠶§¹®¿¡ Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á·Î´Â ÇØ°áµÇÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÀÚÄ© Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Ù ¿ÀÈ÷·Á Ç×»ýÁ¦ ³»¼ºÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ë½Å °ú¹Î¼º ¹æ±¤ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼Òº¯À» ÃÖ´ëÇÑ Âü´Â ¹æ±¤ ÈÆ·ÃÀ» ÅëÇØ ¹æ±¤ÀÇ ±â´ÉÀ» Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ Ç×Äݸ°Á¦ µîÀÇ ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© ¹æ±¤ ±ÙÀ°ÀÇ °úµµÇÑ ¼öÃàÀ» ¾ïÁ¦Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. º¸ÅëÀº ¾à¹° º¹¿ë ÈÄ 2~4ÁÖ°¡ Áö³ª¾ß ¼­¼­È÷ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ ²ÙÁØÇÑ Ä¡·á¿Í °ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.Àç¹ß ¸·À¸·Á¸é »ýÈ°½À°ü °³¼±ÀÌ ÇʼöµÎ Áúȯ ¸ðµÎ Àç¹ßÀÌ Àæ°í ¸¸¼ºÈ­µÇ±â ½±±â ¶§¹®¿¡, Æò»ó½Ã »ýÈ°½À°ü °ü¸®°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ëº¯À» º» ÈÄ¿¡´Â ¿äµµ¿¡¼­ Ç×¹® ¹æÇâ, Áï ¾Õ¿¡¼­ µÚ·Î ´Û´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ºó´¢, ÀÜ´¢°¨, ¿äÀý¹Ú µîÀÇ ¹è´¢ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â Ä«ÆäÀÎÀ̳ª ¾ËÄڿðú °°ÀÌ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ´Â À½·á¸¦ °¡±ÞÀû ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¹æ±¤¿°ÀÇ °æ¿ì ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ ¿°ÁõÀ» ´õ¿í ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ ¼úÀ» ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀ» °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù. ¼öºÐ ¼·Ãë·®¿¡ À־´Â Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Âµ¥, ¹æ±¤¿°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹æ±¤ ¼Ó ÀÜ¿© ¼¼±Õ ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Æò¼Òº¸´Ù ¹°À» ´õ¿í ¸¹ÀÌ ¸¶½Ç °ÍÀÌ ±ÇÀåµÈ´Ù. ¹Ý¸é °ú¹Î¼º ¹æ±¤ ȯÀÚ´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹æ±¤ÀÌ ´õ¿í ÀÚ±ØÀ» ¹Þ°í, ¹æ±¤ ÈÆ·ÃÀÌ ¾î·Á¿öÁú ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Æò¼Òº¸´Ù ¹° ¼·Ã븦 ¾à°£ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Æò¼Ò ¹è´¢ÀÏÁö¸¦ ±â·ÏÇØ µÎ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¼Òº¯À» º¸·¯ °£ Ƚ¼ö³ª ½Ã°£, Áõ»óÀÇ Á¤µµ, ¼Òº¯ÀÇ ¾ç µîÀ» ±â·ÏÇØ µÎ¸é Áø´Ü°ú Ä¡·á¿¡ ´õ¿í µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ È­Àå½Ç¿¡ °¡´Â Ƚ¼ö¸¦ ÀǽÄÀûÀ¸·Î Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´Â °ú¹Î¼º ¹æ±¤ÀÇ °æ¿ì Çൿġ·á¸¦ ÇÒ ¶§ ±âÃÊÀÚ·á·Îµµ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ±â·ÏÀÌ ¸¹À»¼ö·Ï ´õ¿í Á¤È®ÇÏ°Ô Áø´ÜÇÏ°í È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é 3ÀÏ ÀÌ»ó ¿¬¼ÓÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ÀÛ¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


ÀÌÀü±Û : »ý¸®ÇÒ ¶§¸¶´Ù °¡·Á¿î ´À³¦¡¦Áú¿° ½ÉÇØÁø´Ù¸é ¡®ÀÌ°Í¡¯ ¶§¹®
´ÙÀ½±Û : "3°³¿ù ¸ðÀ¯ ¸ÔÀ̸é õ½Ä À§Çè °¨¼Ò"...¸ðÀ¯ÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú